Nadieh de Vries

• Afspraken enkel telefonisch of per mail
• Persoonlijke berichten  als app, facebook etc.  wordt niet op  gereageerd
• Afspraken  minder dan 24 uur zonder afbericht, die niet worden nagekomen, kunnen alsnog in rekening worden gebracht
• Reserveer tijdijg om teleurstelling te volkomen
• Erotische massages worden niet gegeven
• Lees alvorens u reserveert eerst de huisregels

     Ontstress Relax

Uw gezondheid 

in goede handen

Reactie  op het Lichaamsbewustzijn

Het is belangrijk, dat u "lichaamsbewustzijn" heeft en/of krijgt.

Iedere vorm van aanraking, geeft een bepaalde reactie bij je, wanneer je wordt gemasseerd. Ook al ben je, jezelf niet direct bewust van het effect wat de massage op je heeft. Het kan zijn dat je zegt: "Ik voel niks". Het is echter onmogelijk om er niets van te voelen. Je moet altijd iets voelen, waardoor je weet dat je niets voelt..... meestal is het zo dat je niet voelt, wat je verwacht te voelen.

Daarom kunt u hier lezen, wat de mogelijke reacties zijn, wanneer u regelmatig een massage-behandeling ondergaat.

Lichamelijke reacties:

Hoofdpijn of juist vermindering van druk in het hoofd

Gasvorming in de darmen/ darmkrampen of loslaten van spanning

Diep slapen of juist moeilijk in slaap raken

Spier trillingen

Hevige transpiratie

Droge mond

Hartkloppingen of verlaging van de hartslag-frequentie

Verhoogde of verlaagde bloeddruk

Koude handen of verbeterde doorbloeding in de handen

Zweethanden

Drukkend gevoel of juist ruimte op de borst

Oppervlakkige of extra diepe ademhaling

Moe of lusteloos voelen of heel vitaal worden.

Emotionele reacties:

Sneller geïrriteerd zijn of heel tolerant worden

Snellere wisselingen van emoties

Huilen

meer zeker zijn van u zelf

Dankbaar gevoel

Gecentreerd

Sensitiever

U zelf ontspannen voelen

Depressiever of optimistischer

Langzamer spreken

Vlug emotioneel reageren

Impulsief reageren

Vaker lachen of glimlachen

Meer "wakker"zijn

Optimistische gedachten hebben

Verstandelijke reacties

Meer focus

Geconcentreerd zijn

Snel vergeten

Meer aanwezig zijn

Beter kunnen onthouden

Makkelijker tot keuzes komen

Veranderingen in gedrag

Meer of minder eten

Minder behoefte aan koffie

Soms fanatieker gaan sporten

Meer intimiteit en seksualiteit

Minder alcohol gebruiken

Minder kortdurend ziekteverzuim

Stoppen met kalmeringstabletten of andere medicatie

Meer kunnen ontspannen

Meer behoefte aan aanraking

Meer geduld

Meer energie hebben.