Voordelen van een massage?

Ontspanning

Massage is ontspannend voor je lichaam en geest. Dus goed als je pijnlijke en gespannen spieren hebt, klachten die met spanning te maken hebben of als het gewoon druk of spannend is in je leven.

Bewust worden en contact

Bewust je lichaam voelen en ontdekken wat er allemaal gewaar te worden is. Daardoor krijg je meer contact met je lichaam en een stuk van jezelf. Vooral de dynamische massage-technieken kunnen je veel laten gewaar worden.

Aangeraakt worden

Warm en veilig aangeraakt worden is een van onze basisbehoeften. Als je nu of in het verleden te weinig of onveilig aangeraakt bent, kan massage je weer wat teruggeven.

Je zit niet lekker in je vel of je lijf heeft iets nodig

Dit kan van alles betekenen, misschien depressief of onrustig, stijf of aandacht nodig of een onbestemd gevoel. Ook zwangerschap is een mooie reden om je te laten masseren.

Aandacht voor jezelf

Je hoeft niet iets te mankeren of een hoger doel te hebben om naar een masseur te gaan, jezelf (laten) verwennen is ook een goede reden.

Ondersteuning bij veranderingen

Massage kan een mooie ondersteuning zijn van een therapeutisch proces.

Verbetert de uitstraling

Uit de combinatie van alle voorafgaande effecten, kun je concluderen dat een regelmatige massage positief werkt op je algehele gezondheid. Het zorgt ervoor dat je een zachte ademende huid hebt, zelfverzekerd en emotioneel in balans bent, snel herstelt van blessures, een goede doorbloeding en lymfe-doorstroming hebt en spanning vrij door het leven kunt gaan.